Alice Pol est née à l'île de La Réunion, mais c'est à Marseille qu'elle grandit1. Elle commence sa carrière au théâtre dans Le concile d'amour mis en scène par Olivier Maltinti. À 22 ans, elle écrit une pièce de théâtre1intitulée C'est tout droit... ou l'inverse, qui fait l'objet de deux tournées à travers la France (2006 et 2012), et où elle tient à chaque fois le rôle de Violette2. Elle fait plusieurs apparitions dans des sériées télévisées comme Plus belle la vie ou encore Sous le soleil.
Elle débute au cinéma en 2007 dans Vilaine réalisé par Jean-Patrick Benes et Allan Mauduit puis en 2008 dans Joueuse de Caroline Bottaro. En 2011, Pascal Chaumeil la révèle aux côtés de Diane Kruger dans Un plan parfait. En 2013, elle interprète le rôle de Diane dans le film Joséphine.
En 2014, Dany Boon lui offre le premier rôle féminin dans Supercondriaque à ses côtés et auprès de Kad Merad3.
Elle apparait ensuite dans la mini-série Disparue qui est un succès d'audiences sur France 2, entre fin avril et début mai 20154. En juin 2015, elle devient l'héroïne Samantha du film Qui c'est les plus forts ? de Charlotte de Turckheim avec Audrey Lamy5. Elle partage l'affiche avec Jean Dujardin dans Un plus une de Claude Lelouchet incarne Alexandrine Zola aux côtés de Guillaume Canet et Guillaume Gallienne dans Cézanne et moi réalisé par Danièle Thompson, sorti en octobre 2016.
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